rohner.pl

Start

Start

Start

Start

Witaj na naszej stronie. Tutaj dowiesz się wszystkiego o saunach, które zdobywają coraz większą popularność w Polsce i są coraz powszechniejsze. Dowiesz się jak z nich korzystać, gdzie, jakie są rodzaje sauny oraz gdzie z nich korzystać. Rozsądne korzystanie z sauny może przynieść wiele korzyści organizmowi. Oczywiście, jak ze wszystkiego, trzeba korzystać z saun z głową. Czym właściwie jest sauna? Jest to pomieszczenie, które ma to do siebie, że panuje w nim wysoka temperatura. W zależności od rodzaju sauny idzie to w parze z wilgotnością powietrza bądź nie. Spędza się tam od kilku do kilkunastu minut. Najpopularniejsza sauna jest w krajach skandynawskich takich jak Finlandia, Estonia, Łotwa czy Litwa oraz Rosja. Sauny budowane były przez nich od dawien dawna.

Start

Pełniły nie tylko funkcję zdrowotną, ale i społeczną. Niepodważalnym faktem jest, że to Finowie właśnie mają najdłuższy kontakt z saunami. Jednak pierwsze sauny powstały około dwóch tysięcy lat temu. Na początku były to zwykłe schronienia ogrzewane gorącymi kamieniami, które wcześniej trzymano w żarze ognia. Jak właściwie wygląda sauna? To zależy od jej rodzaju, jednak najczęściej jest to niewielkie pomieszczenie, gdzie każda ściana jest wypełniona drewnem.

Na środku zazwyczaj stoi palenisko, w którym żarzą się węgle dając ciepło. Zazwyczaj budowane są dwa, trzy stopnie z drewna, na których można usiąść lub się położyć. W saunie powinno zachowywać się cicho, gdyż jest to rodzaj relaksu dla korzystających. Więcej o rodzajach saun w dalszych zakładkach.

Wpis zawdzięczamy